Aquasport

Wassergymnastik ist ein Bewegungstraining im Wasser. Durch den Auftrieb des Wassers werden bei den Kraft- und Konditionsübungen die Gelenke und der Rücken geschont, sowie die Muskulatur und das Herz-Kreislaufsystem gekräftigt. Durch den hohen Widerstand des Wassers sind die Übungen sogar teilweise anstrengender als an Land. Wassergymnastik ist auch besonders für ältere Menschen geeignet.

Wir haben wieder Plätze in unseren Gruppen frei! Bitte erkundigen Sie sich in der Geschäftsstelle!

  • Die Dienstagsgruppe ist zur Zeit voll.

  • Die Mittwochsgruppen 11:30 und 12:15 sind zur Zeit voll.

  • Dienstag Wassergymnastik

    08:45 – 09:45
    Saselkoppel

  • Mittwoch Wassergymnastik

    11:30 – 12:15
    12:15 – 13:00
    13:00 – 13:45
    Heegbarg

  • Donnerstag Wassergymnastik

    20:00 – 21:00
    Heegbarg

  • Freitag Wassergymnastik

    09:00 – 10:00
    Saselkoppel

  • Wassergymnastik

    Dienstag
    08:45 - 09:45
    Saselkoppel, Saselkoppel 22, 22393 Hamburg

  • Wassergymnastik

    Mittwoch
    11:30 - 12:15
    Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 Hamburg

  • Wassergymnastik

    Mittwoch
    12:15 - 13:00
    Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 Hamburg

  • Wassergymnastik

    Mittwoch
    13:00 - 13:45
    Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 Hamburg

  • Wassergymnastik

    Donnerstag
    20:00 - 21:00
    Heegbarg, Heegbarg 36, 22391 Hamburg

  • Wassergymnastik

    Freitag
    09:00 - 10:00
    Saselkoppel, Saselkoppel 22, 22393 Hamburg

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